اسيب معمولا به صورت ناگهانيست يا بوسيله ي حركات پيچشي در پا.كه معمولا در ورزشكاران اتفاق ميفتد.كه اگر شديد باشد بعدها فرد را دچار ارتروز ميكند.
علل ايجاد:حركات پيچشي پا،ممكن است با ضربه ايجاد شود.
علائم بيماري:درد اندك در حالت ايستادن زياد.يا نشستن طولاني مدت در ناحيه ي لگن.عدم انجام همه ي دامنه هاي حركتي پا كه بدون درد باشد.كاهش طول گام.اسپاسم عضلاني در طرف اسيب ديده.وضعف در عضلات سمت اسيب ديده.
درمان: فيزيوتراپ براي برطرف شدن علائم التهابي و درد از دستگاه هاي فيزيو تراپي استفاده خواهد كرد. درمان هاي دستي و ماساژ درماني توسط فيزيوتراپ براي از بين رفتن محدوديت حركتي. تمرينات مقاومتي،تعادلي و تقويتي فيزيوتراپي.
چند نمونه از تمرينات:
